Alicerce do Treino.
Muito mais complexo do que se imagina, o movimento, é o alicerce não só do nosso modelo de treino mas também de vida. Nele, está pautada toda e qualquer EVOLUÇÃO. Quantificar e qualificar o movimento é um dos princípios da FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO e da BIOMECÂNICA, ou seja, nosso papel com educadores físicos é entender como o MOVIMENTO influencia sua vida de forma positiva e/ou negativa e programar metas para a sua evolução. Prescrever MOVIMENTO exige conhecer como o seu corpo funciona como um todo, articulação por articulação, ativações de cadeias, seus hormônios, as reações e tipos de medicamentos que você utiliza, limitações quaisquer e principalmente RESPEITAR A SUA INDIVIDUALIDADE. Somos muito mais que um aparelho. SOMOS MOVIMENTO E TUDO O QUE O CERCA.
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